群众演员的一天通常从早上很早起床，比如5点之前，然后前往剧组指定的地点集合化妆。化妆完成后，他们会在现场换上戏服。由于群众演员的工作性质，他们可能需要等待很长时间，直到导演安排他们的戏份。一旦有戏可拍，他们可能会从早上一直工作到晚上，甚至凌晨三四点才能收工。
在饮食方面，剧组通常会提供盒饭，但有时候由于剧组的工作安排，吃饭时间可能不固定，需要排队领取。盒饭的内容通常比较简单，能填饱肚子即可。
除了拍戏，群众演员的大部分时间都在等待导演的招呼，有时候可能连续几天都没有戏拍，只能待在宾馆或者影视基地等待机会。在这种情况下，他们的生活可能会比较单调，且收入也不稳定，一天的收入通常只有几十元。
有些群众演员可能会通过加班或者参与特殊戏（如淋雨、抬棺等）来增加收入。如果表现出色，还有机会成为“特约演员”，这样收入会相对高一些，有机会在戏中说上几句台词或露脸。
尽管工作辛苦且收入不高，但许多群众演员仍然热爱演戏，认为这是一种学习和体验的机会。他们可能会因为参与某个知名剧组的拍摄而感到兴奋和自豪。
总的来说，群众演员的生活虽然充满挑战，但他们对演戏的热情和对艺术的追求让他们坚持下去。