演员被广告砸中后，可以采取以下措施：
向广告牌所属公司、管理单位和使用公司主张人身侵权赔偿。赔偿范围包括就医支出的各项费用以及因误工减少的收入，具体包括医药费、住宿费、护理费、交通费、误工费、住院伙食补助费和必要的营养费等。这一做法的法律依据是《民法典》第一千一百七十九条。
评估名誉损失。如果演员的名誉因虚假广告受损，可以向广告主要求赔偿。这是因为明星接拍广告时，其行为（包括造型、表演和广告对白）都是按照广告策划要求完成的，不存在主观过错。消费者在购买产品或接受服务后，发现事实与广告宣传不符，可能会认为明星欺骗了他们，从而对明星的诚信产生怀疑或予以否定。
寻求医疗帮助。如果演员在广告拍摄过程中受伤，应立即寻求医疗帮助，确保得到妥善治疗。严重的伤害可能会影响演艺生涯，例如导致长期残疾或影响身体功能。
咨询专业律师。在处理此类问题时，建议咨询专业律师，了解具体的法律权利和赔偿标准，以便更有效地维护自己的权益。
公开声明。如果伤害严重且影响公众形象，演员可以通过社交媒体或其他渠道发布公开声明，说明情况并表达立场。这有助于澄清事实，减少误解，并可能减轻名誉损失。
总之，演员被广告砸中后，应尽快寻求法律帮助和医疗支持，并根据具体情况采取相应的法律行动。