杂技演员练习三个球的方法如下：
选择一个合适的球 ：可以使用玩具网球、方型的沙包或叠好的袜子等。对于初学者，建议从简单的球开始，比如袜子叠成扁平状的。
练习一个球
确认一个点，这个点大约高于头部15厘米。
右手拿球，眼睛盯着这个点，头部略微抬起，球从右手到左手，眼睛不去跟着球走，凭感觉，只看球的最高点。
练习两个球
左右手各拿一个球，右手向上高高的扔出去，同时很快的把左手里的球投到右手里，左手再接住开始扔的那个球。
反复练习，逐渐增加熟练度。
练习三个球
左右手各拿一个球，两手之间用小拇指再夹一个球。
先把夹的那个球扔向空中，紧接着把右手的也扔向空中，把左手里的球很快的投到右手里，再用左手接住最先扔的那个，并迅速投向右手，再接住第二个扔的，把右手里的再扔上去，左手迅速接住第三个，投向右手，右手再扔，就这样不停重复。
另一个方法是右手拿两个球，左手拿一个球，右手先抛一个球，偏左，左手抛一个球，偏右，然后右手再把剩下的那个抛出去，偏左，用左手接住，顺势抛出去，重复这个动作。
增加难度
当三个球熟练后，可以尝试四球甚至更多球的练习，以增加技巧和协调性。
练习场所
选择一个开阔且安全的地方进行练习，避免周围有易碎的物品。
通过以上步骤，杂技演员可以逐步掌握三个球的练习技巧，并逐渐提高难度，最终达到更高的水平。