芭蕾舞演员想要练直腿，可以尝试以下方法：
压腿
每天坚持腿部运动，如压腿、踢腿、扳腿，以及练习芭蕾舞作品。
压腿时必须伸直膝盖，绷脚背。如果膝盖突出，需要重点练习，用重力压迫，直到膝盖与腿成一条直线。
踢腿
踢腿可以继续拉伸腿部肌肉，保持膝盖蹬直，绷脚。每次踢100个。
扳腿
扳腿是一种促进腿部运动的方法，可以大幅度拉伸韧带，加强肌肉训练。
芭蕾舞作品练习
通过练习芭蕾舞作品，可以提高腿部协调性、灵活性、表现力，使腿部线条更好看。
矫正腿型
芭蕾蹲（Plie）是芭蕾舞中的基本动作之一，长期规范的芭蕾练习可以改善假胯宽、小腿外翻和膝盖内扣等问题，矫正腿型。
外展动作
外展的动作可以帮助修正腿型，同时加上踮脚练习，可以加强足弓力量，使下肢力线传递更为流畅。
热身和拉伸
在进行腿部练习之前，记得做一些基础热身，例如开合跳、转动脚踝，或20次动态深蹲。
组合练习
可以将上述动作组合起来练习，例如每天进行一套包含压腿、踢腿、扳腿和芭蕾蹲的练习，每周3次，每种练习做10组。
通过以上方法的持续练习，芭蕾舞演员可以有效地矫正腿型，使腿部变得更加直和修长。建议在专业舞蹈老师的指导下进行练习，以确保安全和效果。