当女演员决定退圈时，她们可以通过不同的方式来表达自己的感受和决定。以下是一些可能的表述方式：
直接而坦诚
“我因为身体原因和高强度的工作压力，不得不做出退圈的决定。我希望能够专注于治疗和恢复，以便更好地面对未来。”
感激与不舍
“在娱乐圈的这些年里，我收获了很多宝贵的经验和粉丝的支持。虽然现在我离开了，但我会永远珍惜这段经历。”
对未来的期待
“退圈并不是结束，而是新的开始。我会利用这段时间去做我一直想做的事情，比如学习、旅行，或者尝试一些新的角色。”
对粉丝的感谢
“感谢粉丝们一直以来的支持和陪伴，是你们让我在演艺道路上走得更远。希望你们能理解我的决定，并继续支持我未来的努力。”
对未来的规划
“退圈后，我会专注于个人生活和家庭，也会寻找新的兴趣和爱好。希望未来能给大家带来更多正能量和美好的事物。”
这些表述方式既表达了女演员对退圈的无奈和遗憾，也展示了她们对未来的期待和信心。无论选择何种方式，重要的是保持真诚和积极的态度，让粉丝和公众感受到她们的成长和转变。