群众演员生病时，可以采取以下措施：
保暖措施
夜间气温较低，保暖尤为重要。可以准备一些姜汤来驱寒，有助于缓解感冒症状。
及时就医
如果症状较为严重，建议及时就医，按照医生的建议进行治疗，以免病情加重影响工作。
与导演或制片人沟通
如果病情不影响工作，可以坚持一下，但最好提前告知导演或制片人，以便安排工作进度。
如果病情较重，可以考虑暂停工作，待病愈后再继续参与拍摄。此时，导演或制片人可能会考虑换人，特别是对于主要演员，可能会影响整个剧组的进度和声誉。
借用演员
如果可能，可以尝试与其他剧组或演员协调，借用一些演员来填补空缺，以确保拍摄进度不受影响。
自我调理
除了医疗手段，还可以通过休息、饮食调理等方式来加快康复。
建议群众演员在生病时，及时与剧组沟通，合理安排工作与休息，确保自身健康的同时，尽量减少对剧组进度的影响。