群众演员的收入确实较低，且存在不稳定性和不确定性。以下是一些建议，帮助群众演员改善收入状况：
提升自身技能
学习表演技巧，提高自己的演技水平，以便在众多群众演员中脱颖而出。
参加专业的表演培训课程，增加自己的专业素养和市场竞争力。
增加表现机会
积极参与每次拍摄机会，主动争取在镜头前表现的机会。
建立良好的人际关系，与导演、制片人等关键人物保持良好沟通，以便获得更多的工作机会。
准备专业简历
准备一份详细的简历，包括参演过的影视剧、照片、联系方式等，并定期更新。
将简历发送给潜在的剧组或相关机构，增加被录用的机会。
选择合适的工作环境
选择工资较高、工作条件较好的剧组或拍摄地点。
考虑在横店等影视基地附近寻找工作，以便有更多的机会参与拍摄。
利用网络平台
在社交媒体和专业平台上展示自己的才艺和作品，吸引更多关注。
加入群众演员相关的社群，与其他群演交流经验，互相帮助。
考虑其他收入来源
除了群众演员外，可以寻找其他兼职工作，如工厂拧螺丝、奶茶店员工等，以增加收入来源。
利用自己的特长或爱好，开展副业，如拍摄短视频、做直播等。
维护自身权益
签订正式的劳动合同，确保自己的权益得到保障。
遇到工资拖欠等问题时，及时收集证据并寻求法律援助，如向劳动监察部门投诉或向法院提起诉讼。
通过以上方法，群众演员可以提高自己的收入水平和工作机会，同时也能更好地保障自己的合法权益。