拍摄抖音群众演员的步骤如下：
选择合适的场地
选择一个干净整洁、光线合适的场地，可以是自然风光、城市街头或家里的某个角落。避免背景杂乱无章，以免分散观众注意力。
准备拍摄设备
在桌子前放置一面镜子和一个手机支架，手机放到支架上正对着自己，镜子斜放在旁边，以便能看到自己的表情和演技。
表演和录制
面向镜子开始表演，这样既能看到自己的表情和演技，又能避免直接看摄像头的不自然感。如果剧本没有，可以先模仿别人的剧本，注意标明原作者。
拍摄时保持镜头稳定，避免抖动。如果是一个人分饰几个角色，可以分段录制后再剪辑；如果是一个人一个角色，可以从头录到尾再剪辑。
后期处理
在软件中将不同素材剪辑到一起，进行后期录音，将视频和录音压制在一起。可以使用一些拍摄技巧，如夸张、拟人、对比和深意等，以达到想要的效果。
如果需要模仿他人视频，注意对口型，确保声音和口型一致。
注意光线和镜头角度
尽量利用自然光，特别是在早晨和傍晚，光线柔和，能让画面色彩更饱满。在室内拍摄时，选择靠近窗户的地方，利用自然光源。
镜头角度可以稍微高于眼平线，使脸部看起来更立体。使用三分法则进行构图，将主体放在画面的三分之一处，增加层次感。
服装搭配
选择颜色鲜艳、款式时尚的服装，以展示活泼、青春的形象。服装搭配要与拍摄主题相符，例如户外拍摄可以选择休闲的运动装。
通过以上步骤，你可以拍摄出高质量的抖音群众演员视频。记得多拍几次，慢慢摸索，找到最适合自己的拍摄方式。