当演员自身有黑料时，可以采取以下策略应对：
保持冷静与理智
面对负面信息，首先要保持冷静，避免情绪失控。情绪化的反应可能会加剧问题。
积极沟通与澄清
对于不实的信息，可以通过官方渠道或媒体进行及时澄清，以正视听。例如，杜江和程潇在面对造谣时，立即通过自己的社交平台进行澄清。
运用法律手段
对于恶意攻击和诽谤，可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。例如，刘涛在面对造谣时，选择了走法律途径，最终造谣者道歉和解。
加强自我认知与情绪管理
清楚地认识到自己的优点和缺点，明确自己在公众面前的形象和定位。学会控制情绪，避免被负面情绪左右。
通过作品与正面宣传对冲
通过优秀的作品和积极的宣传活动来冲淡负面影响。作品的质量和口碑是最有力的反驳。
保持积极的心态与应对能力
具备强大的心理韧性，面对困难和挫折时能够保持镇定和积极应对。这种心态能够帮助艺人在面对黑料时，不轻易被击垮。
接受与宽容
学会接受并宽容对待不利的评价和批评，体现出成熟和大气。这不仅能保持心态平和，还能让艺人在面对黑料时更加从容。
韬光养晦与积极寻找机会
在被雪藏或面临其他严重挑战时，可以暂时韬光养晦，努力提升自己的专业技能和人际关系，等待合适的时机重新出山。
通过以上策略，演员可以更好地应对自身的黑料问题，维护自己的形象和事业。