如果你不喜欢演员配音，可以尝试以下几种方法来缓解不适感：
扩大听剧范围：
尝试听一些不同风格和质量的剧集，包括网配，这样可以让你接触到更多不同的配音风格，逐渐适应并找到你喜欢的声音。
关注角色本身：
多去关注角色本身，了解角色的情感和故事，这样可以帮助你更好地理解角色，减少对配音的关注。
选择无配音版本：
有些影视剧在制作时选择不使用配音，而是通过环境音效和音乐来强化场景氛围。你可以寻找这些版本来观看。
使用技术手段：
通过音频后期处理软件，可以将原声与配音分离，然后对配音部分进行消除或降低音量。这样可以在保留演员表演的同时去除配音的干扰。
寻求专业指导：
如果你对配音有更高的要求，可以寻求专业的配音指导，提高自己的配音技巧，甚至尝试自己进行配音。
调整心态：
理解配音也是一种艺术形式，尽量保持积极的心态，接受并尊重不同的配音风格。
通过这些方法，你可以逐渐减少对演员配音的不适感，找到更适合自己的听剧体验。