在影视剧中，女演员演光头可以通过以下几种方法实现：
直接剃光头
这种方法最简单直接，女演员需要将头发完全剃掉，然后直接以光头形象出现。这种方法适用于需要真实光头效果的场合，比如《武媚娘传奇》中范冰冰的光头造型。
使用光头套
光头套是一种常用的特效化妆手段，通过在演员头上套上一个特制的头套，然后切除多余部分，并涂抹与肤色相近的液体来达到光头的效果。这种方法适用于需要快速改变演员形象且不希望对头发造成损伤的情况，比如《少林足球》中赵薇的光头造型。
特效化妆
特效化妆是一种更为复杂的技术，需要使用头模和发泡头套，并在头上进行精细的雕刻和上色。这种方法可以制作出非常逼真的光头效果，但需要较高的化妆技巧和时间投入，比如《富春山居图》中林志玲的光头造型。
染色和修容
另一种方法是将演员的头发染成白色或淡色，然后固定好，再在头上套一个接近肤色的头套，最后将头套之外的部分修剪掉，并涂抹粉底液进行修容。这种方法操作简便，效果也比较自然，比如《亲爱的翻译官》中杨幂的光头造型。
建议
选择合适的方法：根据剧本需求和演员的实际情况选择最合适的方法。如果需要真实的光头效果，可以考虑直接剃光头或使用光头套；如果需要高度逼真的特效化妆，可能需要更多的时间和技巧。
保护演员：无论采用哪种方法，都应该注意保护演员的头部和皮肤，避免因化妆过度或不当操作造成损伤。
注重细节：在化妆过程中，要注重细节的处理，如头套的贴合度、肤色的均匀性等，以确保最终效果的自然和逼真。
希望这些方法能对女演员在演光头时提供一些有用的参考。