日本培养演员的方式主要包括以下几种：
自荐到演艺事务所
可以通过写推荐信和附上相关资料邮寄给演艺事务所自荐。
也可以通过网络等各种方式成为网红后被发现。
被星探发掘
多去时尚星探集中的地方，如原宿涉谷六本木等地，有可能被星探挖掘出道。例如，堀北真希就是通过星探发现的。
参加各种选拔
有些剧本会海选演员，这类信息会通过杂志、新闻、电视等媒体播报。例如，新垣结衣就是通过参加选拔赛出道的。
参加演艺学校
可以选择类似国内的培训班或专业剧团。例如，《半泽直树》的主演堺雅人大叔退学后进入专业剧团，一边在戏剧舞台上摸爬滚打，一边在电视剧中出演小角色。
长期的演技磨炼
日本演员通常从一个个小角色开始积累演技，刚入行就因为出演主角“一炮而红”的情况十分罕见。相反，边学边演的“蛰伏期”可能很长。例如，堺雅人因为主演《LEGAL HIGH》《半泽直树》等热剧为观众熟知，但这位如今的“男一专业户”有超过十年的积淀期。
实习和打酱油
在成名之前，大部分日本演员都有着漫长的“实习期”，在各个舞台剧和电视剧、电影里面打酱油，一步一步往上爬。例如，堺雅人将近40岁才成名。
通过业余社团开始
很多日本演员是从学生时代的业余社团开始，然后再进入专业的剧团积累经验，活跃在舞台剧和镜头前。例如，长泽雅美从高中到大学都是校内戏剧社的成员。
专业的艺人培训中心
例如，东京堀越高校提供TRAIT课程及体育课程，设立一些课程专门适应全日上学有困难的艺人及运动选手。这所高校以培养艺人和运动选手而闻名。
总的来说，日本培养演员的方式多种多样，但无论哪种方式，都需要演员具备扎实的演技基础和长期的积累。通过这些途径，有志于成为演员的年轻人可以逐步提升自己的演技，最终获得成功。