当了演员追星，可以采取以下措施来平衡和应对：
设定限制：
制定一个追星的时间表，并坚持它，避免过分沉迷。例如，可以设定每天追星的时间上限，或者只在周末或特定活动日追星。
培养其他爱好：
将更多的时间放在其他喜欢的事情上，如阅读、绘画、写作等。这样可以丰富你的生活，减少对追星的关注。
寻求帮助：
如果你感觉自己无法控制自己的追星行为，可以考虑与家人、朋友或心理医生谈谈。他们可以提供不同的观点和建议，帮助你更好地应对追星带来的困扰。
看待追星：
学会看待自己的追星行为，明确自己追星的目的是什么，以及追星对自己的影响是积极的还是消极的。保持一个健康的心态，挑战自己，成为一个理智而热情的追星者。
合理安排时间：
追星不是问题，问题在于过度追星。一个人应该合理安排时间，把追星和工作分开来做。比如，可以在工作日专心工作，而在周末或休息日追星。
控制花费：
追星需要花费金钱，因此应该合理控制自己的花费。避免因为追星而影响生活质量和工作效率。
多元化思维：
除了追星之外，还应该关注到其他重要的事情，比如工作、学习、社交等。多元化思维可以帮助你减少对单一事物的过度依赖。
关注偶像的积极方面：
尽管喜欢偶像，但也要保持理性和客观。关注他们的积极方面，如才华、努力等，而不是过度关注他们的私生活或形象。
设定合理的追星时间：
设定一个合理的追星时间，并努力遵守。在这个时间之外，尽量将注意力集中在其他事情上。
寻求专业帮助：
如果追星行为已经严重影响到你的日常生活和心理健康，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询等。
最重要的是，要记住追星只是一种娱乐方式，不应该成为你生活的全部。保持理性和平衡，让追星成为你生活中的一部分，而不是主导你的生活。