演员上镜显丑可以通过以下方法改善：
加强自我气质的塑造：
气质是演员上镜的关键，通过自信和训练，可以提升上镜的感觉和自然度。
训练表情和内心流露：
学习经典片子的演员如何通过表情和内心流露来吸引观众，而不仅仅是长相。
提高面部折叠度：
通过确定面部关键点并连接它们，可以改变面部的拐角点，从而在视觉上使脸显得更小。具体方法包括在脸部边缘的点前加一个转折点，提高面部折叠度，使脸部轮廓更立体，利用光线打下来的亮面和阴影对比，使脸显得更小。
额头处使用高光：
在额头处扫上高光可以制造收缩假象，使脸部轮廓更突出。
这些方法可以帮助演员在上镜时显得更自信和吸引人，尽管长相本身可能有一定的影响，但通过技巧和训练，可以最大程度地提升上镜效果。