“卧鱼”是戏曲演员的一种“身法”技艺，具体动作要领如下：
准备姿势
演员斜托掌式右别步站立。
两腿缓缓蜷屈，下蹲，成盘卧姿势。
臀部着地，右腿贴于地面，然后向右拧身，以右背部贴地。
左手手背贴于左腰部位，右手伸至后脑位置枕于脑后。
动作过程
在地面保持上述姿势片刻后，以脚蹬劲，立身站起。
仍呈斜托掌式右别步站立姿势。
卧鱼分左右两式，要领相同，动作姿势相反。
细节描述
右手（兰花手，左手同）从耳根擦上，斜指耳门。
左手从右眉尖由上画下，成半圆，指向半空。
先起左脚，右脚踏向左前方，两脚不动。
用脚尖向左旋转一圈，变成左脚在前，右脚在后。
旋转时起云手，推向左前方，左掌朝天，右掌向地。
然后左手反贴背心，右手由怀内指向左上方，扭身下蹲，仰卧左脚跟（实际是刚刚挨到，并未卧倒），眼望天空。
动作要求
卧鱼对演员的柔韧性、腰腿力量、平衡能力等均有较高要求。
动作完成过程既可迅如鱼跃，又可缓如时针，完美的卧鱼动作衔接自然，一气呵成，并且定态优美，似仰望空中云彩。
应用场景
这个身段在《游园》、《醉酒》及俯卧花荫时，用来最优美，且富于表现力。
通过以上步骤和要领，戏曲演员可以有效地练习和完成“卧鱼”这一技艺，从而在表演中展现出优美的身段和强大的艺术表现力。