在拍摄演员照镜子的场景时，可以采用以下方法来避免穿帮并增加逼真度：
使用道具镜框
不直接使用镜子，而是用道具镜框框出原本镜子的位置。演员可以在镜框前表演，摄像机则拍摄镜框中的演员，从而营造出一种演员在照镜子的感觉。
角度拍摄
摄像机不应直射镜子，而是应该从一定角度拍摄，避免在镜子中反射出摄像机。可以通过调整摄像机的角度，使得观众能够明白演员正在照镜子，同时不露出破绽。
寻找反射死角
摄像机与镜面成一定斜角拍摄，使得反射出的画面中以镜面为水平线另一侧180度角内的画面。这种方法简单且经济，但缺点是只能拍摄固定镜头，不能拍摄移动镜头。
使用移轴镜头
移轴镜头可以实现在不直接正对镜面的情况下拍摄镜子的正面。这种镜头通过特殊的内部机械结构，使得被摄物体在画面中的大小与实际大小不符，适合拍摄近景。但移轴镜头的景别一旦变大，失真情况会越严重。
后期处理
如果必须正面面对镜子中的角色，可以运用后期技术将摄像机处理掉，但这会增加成本，且大多数剧中不会采用这种方法。
建议
选择合适的角度：根据拍摄场景和需要的效果，选择合适的拍摄角度，避免直接正对镜子。
利用道具：使用道具镜框可以有效地避免穿帮，同时增加场景的趣味性。
后期处理：如果条件允许，可以通过后期处理技术来完善画面，但需注意成本和效果平衡。
通过以上方法，可以有效地拍摄出逼真的演员照镜子场景，避免穿帮，并提升整体拍摄效果。