演员和社会脱节时，可以采取以下措施来重新融入社会：
寻找力所能及的工作
鼓励自己去找一份工作，无论是全职还是兼职，都可以帮助重新建立与社会的联系。
积极参与社会活动
参加工作、志愿者活动或加入公益组织，这些都能增加与社会的互动，提升社交能力。
保持乐观和积极的心态
对自己和他人都要保持友善，多笑笑，多称赞别人的优点，这样可以快速拉近人与人之间的距离。
培养兴趣爱好
通过培养兴趣爱好来增加话题，与人交流，从而更容易融入社会。
接受心理疏导
考虑进行心理疏导治疗，特别是团体治疗，这对重新融入社会会有很大帮助。
勇于尝试新事物
勇敢踏出舒适区，尝试不同的角色和工作，比如从演员转向幕后工作，如制作、编剧或导演。
利用现有资源
通过社交媒体和网络平台展示自己的才华，吸引粉丝和潜在的职业机会。
持续学习和自我提升
多读书，多接触有学问和社会阅历的人，提高自身素质，这样能更好地融入社会。
保持开放和包容的心态
认识到每个人都是社会的一部分，没有谁可以完全脱离社会而生存。秉持真诚、善良和奉献之心，相信能在任何圈子中找到自己的位置。
通过这些方法，演员可以逐步重新融入社会，找到自己在社会中的位置。重要的是要有决心和耐心，不断尝试和调整，最终找到适合自己的生活方式和职业道路。