男演员改变头发长短的方法主要有以下几种：
拍摄和剪辑
在拍摄电影或电视剧时，演员的发型可能会根据情节需要进行调整。例如，一开始可能需要留长发，拍摄所有需要长发的镜头，后来因情节需要剪成短发，再拍摄所有短发的镜头。这种方法通过后期剪辑来达到头发长度变化的效果。
使用假发
为了快速改变头发长度，演员可以使用假发。无论是长发还是短发，都可以通过佩戴假发的方式来迅速变换造型。现在几乎所有的美发店都能提供接发服务，使演员能够根据需要轻松改变头发长度。
自然生长
通过一些自然的方法可以促进头发生长。例如，使用温热精油按摩头皮，可以帮助头皮血液循环，从而使头发长得更快。此外，保持健康的生活习惯和饮食也有助于头发的健康生长。
发型设计和造型
发型师可以根据演员的脸型和气质设计合适的发型。例如，自然长卷发、中分长发、侧分短发、蓬松短发和纹理短发等，都可以根据具体脸型和需求进行选择。通过不同的发型设计和造型，可以在不改变真实头发长度的情况下，达到改变头发长短的效果。
建议
选择合适的方法：根据具体需求和实际情况，选择最合适的头发长度变换方法。如果需要快速改变造型，使用假发可能是最简单有效的方法。如果追求自然生长，可以尝试使用精油按摩头皮等方法。
考虑个人形象：在选择头发长度和造型时，要充分考虑个人形象和气质，选择最适合自己的款式，以展现最佳效果。