演员哭出声的方法有以下几种：
情感转移：
演员可以通过听悲伤的音乐或想一些悲伤的事情，如自己最痛苦的经历或失去所爱之人的感觉，来引发情感上的共鸣，从而自然地哭出来。
控制气息和刺激泪腺：
有些演员能够通过控制自己的气息和睁大眼睛来刺激泪腺，使眼泪流出来。
真情投入：
演员如果能够真正融入角色，体会人物当时的感觉，就能自然地表现出悲伤的情绪并哭出声。
使用眼药水：
当演员无法自然哭出时，可以使用眼药水来配合悲伤的表情，以达到更真实的效果。
回忆个人经历：
演员可以利用自己曾经经历过的伤心往事来发泄情绪，从而在表演中哭出声。
不眨眼：
有些演员通过不眨眼的方法来制造流泪的效果，但这种方法可能导致表情显得木纳或无奈。
外部刺激：
通过放伤感的背景音乐或曲子来烘托氛围，帮助演员找到哭戏的感觉。
快速入戏：
演员需要快速地将自己代入角色，投入情感，以便在需要哭戏时能够迅速流泪。
技巧与情感的结合：
有些演员在演哭戏时会结合技巧和情感，通过皱眉、皱鼻子等表情来增强哭戏的效果。
实力派的自然表现：
一些实力派演员在演哭戏时能够做到情感自然流露，不需要借助外界手段就能哭出声。
总的来说，演员哭出声的方法多种多样，但关键在于能否真正地“入戏”，并将自己的情感融入到角色中。不同的演员可能会采用不同的方法，以达到最佳的表演效果。