京剧演员站起来的姿势有一定的讲究，主要包括以下几个方面：
别腿站立
除了老旦角色外，旦角（包括正旦、青衣、花旦、彩旦、刀马旦、丫环彩女、女兵等）在舞台上通常采用“别腿”站立的姿势。这意味着一条腿别在另一条腿后面，以保持稳定和优雅的姿态。
提气、挺胸、收腹
旦角在舞台上的站姿要求提气、挺胸、收腹，以显得精神饱满。这种姿势有助于展现角色的气质和自信。
侧身面对观众
旦角在舞台上忌讳正面面对观众，而是稍侧身站立，这样既能展现角色的侧面形象，又能避免直接面对观众带来的尴尬。
扎腰包
旦角在站立时还会扎上“腰包”，这是一种围在腰间的千层折裙，能够增加舞台效果，使角色造型更加美观。虽然双脚在腰包里面，但演员仍需保持“别腿”站立的姿势。
上场亮相
无论是生、旦、净、丑，在第一次出场时都会有一个“上场亮相”的过程，即在“上场口”站一下，亮一个相。这个短暂的停顿对于演员来说具有重要意义，能够展示其艺术魅力，吸引观众的注意力。
总结来说，京剧演员站起来的姿势要求挺拔、优雅，并且有一定的技巧和规矩，以展现角色的性格特点和艺术风格。通过这些站姿和亮相，演员能够在舞台上更好地表现自己，吸引观众的目光。