对于戏曲演员来说，即使没有嗓音，也可以通过以下方法进行练习：
无声练习呼吸
使用“抽泣”的方法快速吸气。
使用“闻花”的方法慢深吸气，将气息沉于小腹。
遛嗓子
早起步行至空旷之地，如河边或城墙根，呼吸新鲜空气。
吸气时多用鼻子，口微微张开，感觉气息由腹中前面吸入，存至腹内，再慢慢由两肋归腹后面徐徐放出来。
呼气时不可出声，通过有意识的深呼吸练气。
喊嗓子
在深呼吸数十次后，从低到高、由弱到强发出“咿”、“啊”等音，锻炼气息和声音的响度。
发声练习
每天进行音阶练习，拓宽音域，增强声带的柔韧性和控制能力。
进行元音练习，如“a”“e”“i”“o”“u”，调整口腔和喉部状态，使发音清晰圆润。
气息练习
深呼吸训练，用腹式呼吸法，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后缓慢地呼气。
长音练习，深吸一口气后，用平稳的气息发出长音，保持音的稳定和持久。
快速换气练习，模拟戏曲表演中的快速唱段，进行快速换气训练。
念白和调嗓
喊嗓子时，常喊“依”、“啊”等音，锻炼高音和亮音。
念白可以练不同部位的发声和嘴皮子的劲头。
调嗓子时，注意不要贪高调门，先把低、中音唱实，再循序渐进地提高调门。
保持良好生活习惯
保持适量的饮水，让喉部始终保持湿润状态。
注意饮食和休息，避免刺激性食物和过度疲劳。
练习发声位置和咬字
发声位置要正，不同母音在口盖上有集中点，声音位置的排列点要正确。
咬字时嘴巴要横向拉伸，舌尖抵住下牙齿，舌根向上闭合。
通过以上方法，即使没有嗓音，戏曲演员也可以进行有效的练习，提高自己的演唱技巧和气息控制能力。建议持之以恒地进行练习，并在专业老师的指导下进行，以达到更好的效果。