京剧演员哭得那么惨的方法有以下几种：
情感调节：
演员通过调节自己的情绪，达到悲伤的状态。这需要演员具备专业的表演修养和对角色的理解，以便在表演时能够自然地流露出悲伤的情感。
情景模拟：
演员可以通过模拟悲伤的场景或听悲伤的音乐，来激发自己的情感，从而更容易地哭出来。这种方法尤其适用于刚出道的演员，他们可以通过这种方法来快速进入角色。
借助外物：
有些演员会使用洋葱、辣椒等辛辣物质来刺激眼睛，从而在表演时流泪。这种方法虽然效果逼真，但长期使用可能对眼睛健康不利。
眼药水：
对于实在哭不出来的演员，可以使用眼药水来辅助。虽然这种方法效果较为假，但对于一些刚入行的演员来说，可以作为一种应急手段。
入戏：
演员需要深入体会角色的情感和心境，将自己完全代入戏中，从而达到情不自禁地哭出来的效果。这种方法要求演员具备较高的表演技巧和对角色的深刻理解。
情感释放：
在表演的高潮部分，演员通常会以剧烈的情感爆发来释放眼中的泪水。这需要演员在身体和表情上做到完美的协调，同时受到自己和导演的心理建设和影视语言效果等因素的约束。
总的来说，京剧演员哭得那么惨主要依赖于情感调节、情景模拟、借助外物、眼药水、入戏以及情感释放等多种技巧和方法。演员需要根据不同的场景和角色，灵活运用这些方法，以达到最佳的表演效果。