演员升咖位的方法有很多，以下是一些建议：
考取演艺学校
考取北电、中戏、上戏等名校，接受正规演员的训练。这些学校的毕业生往往更容易被导演认可，且有机会出演重要角色。
参加选秀节目
参加草根选秀节目，如《超级女声》、《快乐男声》等，在短时间内被大众所熟悉，进而获得娱乐公司的青睐。
多跑组
多去剧组试戏，多见组，了解行业情况，积累经验。试戏现场的表现往往能直接影响到选角老师的评价。
加入演员通告群
加入公会官方微信报戏群，如横店兔等，这些群会发布各类演员招聘信息，加入后可以增加曝光机会。
建立人脉关系
与导演、演员经纪、副导演等建立良好关系，这些人脉资源有助于获取更多的演出机会。
提升自身能力
不断提升自己的演技，参加表演培训，学习新的技能，如吹笛等，这些都能增加自己的竞争力。
造势和组局
通过组局、造饼等方式，如杨幂、赵丽颖等演员通过组局拉上知名导演或演员，提升自己的咖位和影响力。
拿奖和冲票房
通过获得奖项或主演高票房的电影，可以显著提升自己的咖位和知名度。
转型和进修
在一定年龄后，可以考虑转型做导演或制片，通过进修提升自己的专业水平，从而提升咖位。
深入生活
热爱生活，深入生活，多与各行各业的人沟通，这有助于更好地理解和塑造角色。
建议演员们根据自身条件和兴趣，选择合适的方法，持之以恒地努力，才能更快地提升自己的咖位。