西藏姑娘当演员 既有优势也有挑战。以下是一些关键点：
形象和气质
西藏姑娘通常具有独特的高原气质和异域风情，这使得她们在演艺界中具有一定的竞争力。例如，阿兰·达瓦卓玛（艺名阿兰）和曲尼次仁都以甜美的外貌和独特的气质赢得了观众的喜爱。
表演经验
一些西藏姑娘已经在影视作品中积累了丰富的表演经验。例如，曲尼次仁出演了多部影视作品，包括《弹起我的扎年琴》《隋唐演义》《皮绳上的魂》《攀登者》等，展现了她的演技和多才多艺。
职业热情
西藏姑娘对于演艺事业有着极高的热情和投入。例如，张馨予为了新戏《比山更高》在西藏住了三个月，饰演一名援藏医生，展示了她的职业精神和敬业态度。
挑战和困难
西藏姑娘在当演员的过程中也会面临一些挑战，如适应高原气候、克服语言障碍以及在北京等大城市寻求机会等。例如，文档中提到的“你必须到北京来”反映了这一现实问题。
建议
发挥自身优势：西藏姑娘可以利用其独特的形象和气质，在演艺界中寻求更多机会。
提升演技：通过不断学习和实践，提高自己的表演技能，以应对各种角色的挑战。
拓展机会：积极寻找和抓住在北京等大城市的演艺机会，以获得更广泛的认可和发展。
保持热情：对演艺事业保持持续的热情和投入，面对困难时保持积极的心态。
综上所述，西藏姑娘当演员既有优势也有挑战，通过发挥自身优势、提升演技、拓展机会和保持热情，她们可以在演艺界取得不俗的成绩。