演员拍完戏后出现呕吐的情况，可以采取以下措施来缓解症状：
按摩内关穴：
用手指揉按内关穴，可以有效缓解呕吐症状。
服用姜汁：
生姜为呕家圣药，将生姜捣成汁服用，可以缓解呕吐。
热敷腹部：
如果有明显的受寒受凉史，可以用热水袋热敷腹部。
清除口腔异物：
呕吐后用清水漱口，保持口腔清洁。
补充水分：
呕吐后要及时补充水分，防止脱水情况发生。
饮食调整：
暂时停止进食和饮水，休息一段时间，然后可以尝试喝一些温水或吃一些干的饼干、薯片等易于消化的食物。
冷敷法：
在胃部放一块冰块，可以有效缓解症状。
口服维生素B6：
维生素B6具有止呕作用，可以在医生指导下口服。
保护胃黏膜：
在不吐的时候可以吃一些保护胃黏膜的药物，如磷酸铝凝胶等。
少食多餐：
呕吐后应少食多餐，清淡饮食，避免辛辣、生冷及刺激性食物再次刺激胃黏膜。
就医检查：
如果呕吐剧烈或超过24小时，应及时去医院进行检查，查明病因并进行对症治疗。
建议演员在拍完戏后，特别是经历高海拔或高强度工作后，要注意休息和饮食，避免剧烈运动，以减少呕吐等身体不适的发生。如果症状持续或加重，一定要及时就医，以免延误病情。