演员在表达伤心时，可以用以下几种方式：
直接表达
“其实台下的观众就我一个其实我也看出你有点不舍场景也习惯我们来回拉扯还计较着什么其实说分不开的也不见得其实感情最怕的就是拖着越演到重场戏越哭不出了是否还值得 演员。”
感慨人生
“一生人世间，一身独自演。”
自我安慰
“因为是在认认真真的工作，可是却被大家这样评价，自己也还是挺难受的，所以有时候也是要自己自我安慰的。”
强调内心强大
“做演员要是心里不强大的话，真的就完蛋了。”
这些表达方式既能体现出演员的内心世界，又能让观众感受到他们的真情实感。