演员想要在需要时能够迅速流泪，通常需要经过一系列的练习和技巧训练。以下是一些方法和建议：
情感记忆训练
演员可以通过回忆自己或他人经历过的悲伤事件来锻炼自己的情感记忆，这样在表演时能够更快地进入角色，自然流露情感。
心理暗示
演员可以通过想象自己处于悲伤的情境中，使用心理暗示的方法来激发自己的情感，使表演更加真实感人。
感官刺激
在表演时，演员可以通过某些辅助手段如音乐、画面、对话等来刺激自己的情感反应，从而更快地进入角色。
身体训练
演员可以通过锻炼泪腺，达到一种条件反射，使得在需要时能够迅速流泪。例如，通过看伤感电影、想伤心事等方法来锻炼。
专业技巧
演员可以通过学习专业的表演技巧，如如何控制呼吸、如何运用眼神和面部表情来增强情感表达，从而在表演中更好地表现哭泣的场景。
辅助工具
有些演员会使用眼药水、芥末等辅助工具来刺激眼睛，产生泪水。
角色代入
演员需要深入体会角色的情感和心境，将自己完全代入角色中，这样在表现悲伤时能够自然而然地流泪。
情绪调动
演员可以通过调动自己的情绪，回忆生活中的悲伤事情，来激发自己的情感，达到流泪的效果。
环境营造
通过专业的化妆、道具设计和环境营造，可以帮助演员更快地进入角色的情感状态。
综合以上方法，演员可以通过不断的练习和训练，掌握在需要时迅速流泪的技巧，从而使自己的表演更加真实和感人。