演员受伤腰断了应该立即到医院就诊，并进行以下处理：
影像学检查 ：到医院后应立即在医生指导下进行腰部的X线、CT、核磁共振等影像学检查，明确是否骨折，以及骨折的类型和严重程度。一般治疗
如果腰椎骨折情况不严重，没有明显移位，可以通过多卧床休息的方式进行缓解，同时佩戴腰围以改善腰部支撑。
在疼痛严重时，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
物理治疗：
对于骨折症状较轻但疼痛严重的患者，可以通过红外线热疗、电疗等物理治疗方法来减轻疼痛。
药物治疗：
口服活血化瘀和消肿止痛的药物，如仙灵骨葆胶囊，定期拍片复查。
手术治疗
如果病情严重，通过上述治疗无法改善，可能需要进行手术治疗，如内固定手术、外固定手术等，以解除神经压迫并恢复腰椎功能。
手术方式的选择应根据专业医师的意见进行，手术后的恢复期通常需要4-6个月以上。
康复训练和护理：
在医生的指导下进行相关的康复训练和护理，包括生活起居和锻炼等方面，以促进恢复。
饮食调整：
建议食用富含营养的食物如鸡蛋、牛奶、牛肉、西兰花等，以支持身体恢复，但食物本身并不能直接治疗损伤。
避免剧烈运动：
在恢复期间，应避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重伤情。
专业医疗救助：
如果情况特别严重，应立即拨打120或前往最近的医院急诊，寻求专业医疗机构的治疗。
总之，演员受伤腰断了需要及时到医院就诊，并根据具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，应严格按照医生的建议进行康复训练和饮食调整，以确保早日恢复健康。