当小孩看演员吓哭时，家长可以采取以下措施来帮助他们缓解和克服这种情况：
情绪安抚与心理支持
沟通理解：与孩子进行深入的沟通，了解他们具体害怕的内容，并尝试用简单易懂的语言解释这些内容的虚构性，让孩子明白电视中的情节并非真实发生。
心理安慰：给予孩子足够的安全感和心理支持，让他们感受到家长的关爱和陪伴。可以通过拥抱、抚摸等方式来传递温暖和安全感。
行为疗法
暴露疗法：在家长的陪同下，逐渐让孩子接触一些与电视中相似但较为温和的场景，帮助他们逐渐适应并克服恐惧。
正面引导：鼓励孩子参与一些积极向上的活动，如户外运动、阅读等，以转移他们的注意力，减少对电视中恐怖情节的关注。
环境调整
筛选节目：为孩子选择适合他们年龄段的电视节目，避免让他们接触过于暴力、恐怖或血腥的内容。
营造温馨环境：在家中营造一个温馨、和谐、安全的氛围，减少孩子受到不良刺激的可能性。
专业咨询
心理咨询：如果孩子的症状较为严重，无法通过以上方法得到缓解，建议寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过专业的技巧和方法来帮助孩子克服恐惧心理。
药物辅助：在极少数情况下，医生可能会建议使用一些适合儿童的药物来缓解症状，如八宝惊风散、琥珀抱龙丸等。
其他方法
安抚和陪伴：宝宝哭闹时要及时抱起并揽在怀里，轻拍宝宝的肩膀、后背，有助于缓解紧张情绪。
注意观察：观察宝宝是否有其他症状，如呕吐、腹胀等，必要时可以调整饮食或寻求医生的帮助。
避免再次惊吓：尽量避免让孩子再次接触到他们害怕的事物或场景，如果无法避免，事先告诉孩子，让他们有心理准备。
通过以上方法，家长可以有效地帮助孩子缓解被吓哭的情绪，并逐步克服恐惧。如果症状持续或加重，建议及时寻求专业心理咨询或医疗帮助。