小演员拍摔倒戏的方法如下：
安全措施
在演员倒下的后方放一块垫子，以保护演员免受伤害。
使用摇臂机固定演员的下半身，演员只需做出缓缓下坠的姿势。
技巧
演员可以往一侧摔，两腿分开，然后轻轻转一下，以减轻摔倒的冲击力。
如果是缓缓的摔，建议先将腿弯曲，然后摔倒，这样可以使动作更加自然和流畅。
表情与配合
演员在摔倒时要做出逼真的表情，以增强戏的真实感。
需要搭档的配合，在摔倒时做好防护，同时肢体可以夸张一些，以增强视觉效果。
实际案例
在《宫心计》中，胡定欣从高空摔落的戏份实际上是通过固定在摇臂机上完成，不需要真正摔落。
在《延禧攻略》中，吴谨言为了完美诠释摔倒，与真马配合，营造出被甩飞的效果。
通过以上方法，小演员可以在保证安全的前提下，有效地完成摔倒戏的拍摄。