演员在演绎感情戏时，有多种方法可以帮助他们出戏：
时间治愈：
演员在拍摄结束后需要时间逐渐从角色中抽离。例如，舒淇在拍摄完《OFFICE 有鬼》后，因为害怕一个人坐电梯而不敢独自待在电梯里。
专业态度：
演员需要将工作和生活分开，保持专业态度。在拍摄期间，他们需要全身心投入角色，而在拍摄结束后，则要迅速回到现实生活中。
情感转化：
演员在表演过程中，需要学会将自己的情感转化为角色的情感。这需要演员具备较高的演技水平，能够通过技巧和经验来控制情感的投入和抽离。
技巧派与体验派：
有些演员采用技巧派的方法，通过替代性体验来迅速抽离角色；而有些演员则更倾向于体验派，通过真实感受来演绎角色。不同的方法适用于不同的演员，选择合适的方法有助于演员更好地出戏。
避免过度投入：
演员在表演时，需要控制自己的情感投入，避免过度投入导致难以抽离。有些演员在拍摄结束后会采取一些措施，如让家人探班或进行散心旅游，以帮助他们尽快从角色中恢复。
理解角色：
演员在演绎感情戏时，首先要深入理解角色的情感，通过剧本、导演指导和自己的想象来加深对角色情感的理解，从而更好地表现角色的情感。
身体语言和声音变化：
演员在表演过程中，需要注意自己的身体语言和声音变化，通过这些细节来表现角色的情感，使观众更容易产生共鸣。
总之，演员在演绎感情戏时，需要综合运用多种方法来帮助他们出戏，同时保持专业态度和对角色的深入理解，以确保表演的真实性和感染力。