老演员打节奏的方法可以总结如下：
分析剧本和人物性格
演员需要通过分析剧本内容，根据人物性格来把握节奏之快慢。例如，不同性格的人物在表演时会有不同的节奏表现。
使用节拍器
演员可以使用节拍器打出节奏，通过对节奏的捕捉使内心引起的物象和情绪感觉被激发。这是一种科学的方法来训练节奏感。
发挥想象力
演员可以发挥自身丰富的想象力，想象在舞台上人物应该如何表现，根据特定情境实现对节奏的准确把握。
外部刺激
使用外部刺激演员的主观感受，如通过音乐、灯光等辅助手段，帮助演员理解人物，把握角色的心理活动。
掌握台词和动作
演员需要通过对台词和动作的掌握，来调整节奏。在表演中，根据台词的内容和情感变化，调整语速和语调，使台词更加生动有力。动作的大小、速度和力度也要与节奏相配合，营造出不同的氛围和情感表达。
与其他演员的配合
演员需要与其他演员保持良好的配合，来调整整个演出的节奏。在集体表演中，节奏的协调一致尤为重要。
理解剧情和矛盾冲突
舞台节奏是在剧情矛盾发展的过程中形成的。演员要准确把握矛盾发展的过程，通过节奏的变化展现矛盾的发展。
创造人物的心理形体自我感觉
演员在表演中要找到和体现人物特有的内外部节奏，这是表演技巧中极其重要的一环。
通过以上方法，老演员可以更好地把握戏剧表演中的节奏，使表演更加生动和富有表现力。