演员在拍摄哭戏时，可以采用以下方法来快速哭出来：
情感酝酿：
演员在拍摄哭戏前会进行情绪酝酿，通过回想伤心的往事或亲人离世的场景来触动自己的情感，以便在镜头前真实地表达出来。
情景代入：
演员需要深入体会角色的感觉，真正了解角色的悲伤，让眼泪自然而然地流下来。这种方法被称为“入戏”，通过全身心地感受角色的情感，演员可以更好地表达角色的情绪。
回忆与想象：
演员可以通过回忆自己经历过的悲伤事情或想象一些令人伤心的场景来快速调动情绪，从而在表演中哭出来。
使用辅助工具：
有些演员会使用眼药水、洋葱等物品来辅助哭戏，尤其是对于刚出道的演员或无法进入角色的人，这种方法可以起到一定的帮助作用。
音乐与氛围：
放一些伤感的音乐或曲子可以烘托气氛，帮助演员更快地进入角色并哭出来。
心理刺激：
从心理学角度，演员可以通过在心理上营造出情感刺激，例如想象一些悲伤的事情或回忆一些痛苦的经历，来快速产生眼泪。
身体语言：
演员可以通过身体语言来增强表演效果，例如深呼吸、扭曲身体、揉眼睛等行为来模拟出真实的痛苦反应，从而产生更加真实的泪水。
角色代入与情感共鸣：
演员需要将自身投入到角色中，感同身受，通过情感共鸣来表现出角色的情绪。这种方法需要演员具备较高的演技功底和情感表达能力。
综合以上方法，演员可以根据自己的实际情况和角色需求，选择合适的方式来快速哭出来，以达到最佳的表演效果。