功夫演员想要快速练功，可以遵循以下方法：
持之以恒的基本功练习
练习如马步等下盘功夫，以及轻功所需的腿部力量。系统的练习能够达到较高的武术水平。
活动身体各部位
在开始正式的武术练习前，先活动脚腕、手关节、肩膀、腰部和脖子等部位，确保关节和筋脉灵活，避免训练中受伤。
呼吸与静心
武术修炼中呼吸非常重要，通过练习呼吸法如“补气大力功”来增强气力和补充气血，同时保持内心的平静。
集中精神
在练习过程中，精神集中，注意听教练的讲解和示范动作，这有助于更快地掌握技巧和提高练习效率。
使用辅助工具或方法
可以尝试在练功房内使用特殊设备或加入快速反应的团队，以提高训练强度和速度。
合理安排训练计划
根据个人体能和进度，合理安排训练时间和内容，确保训练既有效又不会过度疲劳。
饮食与休息
注意饮食营养，保证充足的休息和睡眠，以支持身体的恢复和训练效果。
通过上述方法的综合应用，功夫演员可以更有效地提高练功速度和质量。