面对观众或网友的嫌弃，演员可以采取以下几种策略：
虚心接受批评：
演员应该虚心接受所有有价值的批评，并认真反思，通过努力提升自己的表演水平，以更多优秀的作品赢得观众的认可。
专注于作品：
在舞台上，演员呈现的是作品，而不是自己的容貌。因此，即使面对外貌上的批评，也应该保持专业态度，继续专注于自己的表演。
幽默化解：
面对观众的不当评论，如岳云鹏、陈羽凡等，可以选择幽默的方式回应，既能够化解尴尬，又能展现自己的豁达和自信。
自信回应：
自信是应对容貌焦虑的关键。演员可以承认自己不如别人，但不应因此产生自卑、敏感或妒忌心理，而是要通过自己的优点和才能来证明自己。
避免过度在意：
演员应该明白，外貌并不是衡量一个人价值的唯一标准。在社交媒体上，可能会收到各种评价，包括负面的，重要的是保持内心的强大，不被这些声音所左右。
专业提升：
如果观众对演技有具体的批评，演员应该在台下请教更专业的演员，有则改之，无则加勉，不断提升自己的专业素养。
保持个性：
每个演员都有自己的特色和魅力，演员应该坚持自己的个性和风格，而不是盲目追求外界的认可。
寻求专业建议：
如果外貌上的批评影响到了自己的心理健康，可以寻求专业的心理咨询或建议，以更好地应对这些负面情绪。
通过以上策略，演员可以更好地应对观众或网友的嫌弃，保持自信和专业，继续为观众带来优秀的作品。