演员身高加高了，可以采取以下几种方法来应对：
调整报高身高
根据实际需要报出身高，例如某模特出身的女演员身材显得很高，实际身高是1.75米，但在与其他女演员比较身材最高的女演员时，她就报1.78米，但在与其他男演员搭戏时，就报1.72米，因为报太高不好找男演员搭戏。
药物治疗
通过口服或注射特定激素类药物来调节生长激素水平，达到控制身高的目的。适用于因内分泌失调导致身高异常增长的情况。
激光治疗
利用特定波长的激光对软骨组织进行精确照射，抑制其生长活性。适合于轻度至中度身高偏高且希望保持现有身体功能者。
微创手术
在局部麻醉下进行小型切口，移除部分异常增生的软骨组织以限制身高增长。针对特殊情况如巨人症等引起的身高过度增长。
骨骼延长术
采用外科手术技术切断并延长骨骼，在内部安装器械逐渐拉伸以达到调整身高的效果。对于需要显著改变身高比例但不需立即见效的人群适用。
肌肉放松训练
通过一系列针对性的舒缓运动如瑜伽、太极来缓解因身高过高带来的肌肉紧张状态。适合日常保健及辅助管理身材比例。
建议根据个人情况选择合适的方法，并在专业人士的指导下进行治疗或调整。