演员年龄分段通常有以下几种方法：
按戏龄分段
0到5年戏龄：以年轻无惧的青年演员为主，如祝绪丹、董力、沈梦辰、彭小苒等。
6到10年戏龄：具有代表作并渴望挑战自我的品质演员为主，如宋芸桦、周奇、陈小纭、鄂靖文等。
11到15年及以上戏龄：被大众熟知但想打破标签的成熟演员为主，如明道、炎亚纶、钟欣潼等。
按年龄段分段
婴儿（1岁以下）：无知。
幼儿（2岁以下）：萌动。
儿童（6岁以下）：成长。
少年（14岁以下）：青春。
青年（35岁以下）：壮年。
中年（60岁以下）：成熟。
年轻的老年人（60至74岁）：仍具活力。
老年人（75至89岁）：晚年。
长寿老人（90岁以上）：高寿。
这些分段方法有助于更好地理解和描述演员在不同阶段的成长和发展，也便于对演员的作品和表现进行有针对性的分析和评价。