女生想要成为歌手和演员，可以通过以下步骤：
报考音乐学院
选择音乐学院进行系统的音乐学习，例如沈阳音乐学院、四川音乐学院等。
学习乐理知识和乐器
在音乐学院期间，努力学习乐理知识，掌握基本的音乐理论，并学习一种或多种乐器，如钢琴、吉他等。
参加校园活动
多参加校园十佳歌手大赛和其他文艺晚会，通过实践提升自己的歌唱和表演能力。
参加选秀节目
毕业后可以参加各种歌唱类选秀节目，如《明日之子》等，以展示自己的才华并获得更多曝光机会。
报考表演院校
如果希望同时成为演员，可以报考一些著名的表演院校，如中央戏剧学院、北京电影学院、上海戏剧学院等。
磨练演技
在院校期间，努力磨练自己的演技，可以通过参与校内外的戏剧表演和实习机会来积累经验。
试镜和机会
毕业后可以积极寻找剧组的试镜机会，即使最初只是作为群演开始，也可能因为表现出色而被导演看中，从而获得更重要的角色。
坚持不懈
成为歌手和演员都需要天赋、努力和毅力，坚持不懈地练习和尝试，才能最终取得成功。
通过以上步骤，女生可以逐步提升自己的音乐和表演能力，从而在歌手和演员的道路上取得成功。建议选择适合自己的音乐学院和表演院校，充分利用校内外资源，积极争取各种实践机会，不断提升自己的专业素养和综合能力。