演员在拍摄呕吐剧情时，通常会采用以下几种方法：
食物模拟
八宝粥：在多部影视剧中，八宝粥被用作呕吐物，因为其颜色和质地与食物消化后的样子相似，且味道较好，不会给演员带来太大压力。
香蕉和其他水果泥：例如，在电影《杀戮》中，凯特·温斯莱特为了拍摄呕吐戏，吃了混合水果泥和牛奶的黑暗料理。
蔬菜汁：有时也会使用蔬菜汁来制作呕吐物，如在《权力的游戏》中出现的呕吐片段。
直接饮用
矿泉水：有些演员在拍摄呕吐戏时，会直接喝下混合了其他物质（如牛奶、果汁等）的矿泉水，以催吐。
后期剪辑
多次拍摄：演员可能会先喝下少量食物或水，然后在拍摄时通过表情和动作表现出呕吐的感觉，最后通过剪辑合成最终的呕吐效果。
辅助工具
特殊道具：有时为了更真实地表现呕吐效果，演员可能会使用特制的呕吐物道具，如装有呕吐物的袋子或容器。
生理反应
干呕：对于干呕的戏份，演员需要通过五官表情和生理反应来表现，这可能需要一定的演技和自我控制能力。
建议
选择合适的食物：选择的食物应该既能够模拟真实呕吐物的质感，又不会对演员的健康造成影响。
注重表情和动作：演员在拍摄呕吐戏时，应注重表情和动作的逼真度，以增强观众的代入感。
后期处理：合理的后期剪辑和特效处理可以进一步提升呕吐场景的真实感和观众的观看体验。
通过以上方法，演员可以在保证自身健康的同时，完成高质量的呕吐剧情拍摄。