演员染上病毒时，应该采取以下措施：
及时就医：
演员在感染病毒后，应尽早去医院进行检查，确定感染病原菌类型，并按照医生的建议进行针对性治疗。
休息与隔离：
演员需要充分休息，避免过度劳累，同时遵循医生的隔离建议，减少与他人的接触，以防止病毒传播。
加强个人防护：
在外出时，演员应佩戴口罩，勤洗手，避免用脏手触摸眼、鼻、口等易感部位，减少病毒入侵的机会。
饮食调整：
在病程中，应注意饮食清淡，避免刺激性食物，适当补充营养，以增强身体免疫力。
遵循医嘱：
按时服药，按照医生的治疗方案进行治疗，如使用抗生素、免疫调节剂等，并在症状好转后继续观察，确保完全康复。
呼吁公众：
演员在康复后，可以分享自己的抗病经历，呼吁公众加强防护意识，共同抗击疫情。
通过以上措施，演员可以更好地应对病毒感染，保护自己和他人的健康。