定期护发
林熙蕾强调定期护发的重要性，她建议尽量避免频繁吹、染、烫，并定期进行护发保养，以保持健康发质。
萧亚轩在忙碌的生活中也会抽空在家进行简单的护发工作，如在洗澡时抹上护发乳，并使用发膜。
饮食调理
萧亚轩认为常吃蔬菜、水果、坚果等食物可以增强头发色泽，使头发更乌黑柔亮。
吴谨言通过吃“黑芝麻核桃粉”来改善发质。
李冰冰注重晚间护理，认为洗发时应顺着头发自然下垂的方向洗，动作要轻柔。
使用护发产品
林熙蕾在拍戏或拍照时会使用发胶，但工作结束后会尽快清洗干净，让头发得到舒缓和滋润。
萧亚轩会在洗澡时先抹上护发乳，等冲完澡再冲掉，偶尔使用发膜。
郑爽随身携带生发液和吹风机，坚持使用后脱发情况得到了改善。
头皮按摩
吴谨言的护发步骤中包括刺激按摩头皮，认为经常按摩可以缓解头皮压力。
熊黛林分享了一种简易护发方式，即用毛巾卷起头发，喷上深层营养护理水，然后听音乐、做家务，最后用水冲洗头发。
其他辅助方法
郑爽提到使用黑科技吹风机，认为这有助于改善发质。
檀木梳经络按摩梳被一些女明星用来进行头皮按摩，以缓解头皮疲劳和促进血液循环。
黑芝麻养发羹等食疗方法也被一些女明星用来养发。
这些方法综合了饮食、护理产品、生活习惯等多个方面，有助于保持头发的健康和光泽。建议根据个人发质和实际情况选择合适的方法，并持之以恒地执行。