戏曲演员的手部训练是非常重要的，它涉及到手指、手掌、手腕、拳和膀臂的练习。以下是一些具体的训练方法：
基本动作训练
手指动作：包括单指、双指、剑指、兰花指、气指、怒指、心指、弹指、赞指、贬意指、朝天指、托月指等。
手掌动作：如瓦楞掌、虎爪掌、兰花掌、荷叶掌、撩掌、按掌、端掌、立掌、砍掌、缓掌、撒掌等。
手腕动作：通过不同的手势和动作来增强手腕的灵活性和力度。
拳的动作：包括方拳、翘指拳、佛手拳、提拳、握拳、举拳、架拳等，要求四指如卷饼，外大里头空，拇指压食指，筋骨向外绷。
膀臂动作：通过练习膀臂的摆动和力度，使动作更加协调和有力。
角色特定训练
男性角色：掌形要求虎口张大，四指略分家，五指均绷紧，掌心要见洼。
女性角色：虽然规范要求与男性角色相似，但需要根据角色特点进行适当的调整。
表演技巧
手指与手式的语汇：手指的动作和手式可以揭示人物性格和表达情节，例如指天、地，指你、我、他等。
打出手：这是一种特殊的表演技巧，主要用于神话剧中仙子和妖精的表演，包括扔、接、拍、拨、搕、踢、蹬、绕等动作。
练习方法
基础练习：在毯子或土地上反复练习，注重手指、手掌、手腕、拳和膀臂的协调性和力度。
角色练习：根据角色的特点进行有针对性的练习，使每个动作都能准确地表现出角色的性格和情感。
实战演练：在舞台上进行实战演练，以适应不同的表演场景和角色需求。
通过这些训练方法，戏曲演员可以培养出灵活多变、具有表现力的手部技巧，从而在舞台上更好地完成各种表演。