演员在演戏时避免尴尬的方法有很多，以下是一些常见的建议：
集中注意力：
演员在演戏时必须集中注意力，专注于角色和剧情，避免被外界因素分心。这有助于他们更好地沉浸在角色中，减少笑场和其他干扰。
信念感：
演员需要有强烈的信念感，相信自己正在扮演的角色，忘记自己是在演戏。这种信念感可以帮助他们克服尴尬，自然地表现出角色的情感和行为。
充分准备：
演员在拍摄前应进行充分的准备，包括对角色的理解、剧情的熟悉以及动作和表情的练习。这样可以减少在拍摄过程中因不熟悉而导致的尴尬。
专业指导：
演员在拍摄过程中应听从导演和专业人员的指导，摆出正确的姿势和表情。导演的帮助可以让他们更自然地完成复杂的场景，减少尴尬感。
放松心态：
演员在演戏时应尽量保持放松的心态，避免因为紧张而产生笑场。可以通过深呼吸、冥想等方法来放松自己，保持自然的状态。
避免过度互动：
在拍摄亲密戏或笑场戏时，演员可以通过一些技巧来避免过度互动，比如使用道具（如保鲜膜、卡片）来隔开身体接触，从而减少尴尬。
多次排练：
对于容易笑场的场景，演员可以通过多次排练来熟悉动作和情节，逐渐减少笑场的发生。熟能生巧，多次尝试可以增强自信，减少尴尬。
调整心态：
演员应学会调整自己的心态，将尴尬视为表演的一部分，而不是无法克服的障碍。保持积极的心态，看待每一次表演的机会。
通过以上方法，演员可以在很大程度上减少演戏时的尴尬感，更自然、更专业地完成表演任务。