遇到导演刁难时，演员可以采取以下几种策略应对：
保持冷静和专业
无论遇到什么困难，都要保持冷静，不要情绪失控。以专业的态度面对导演的刁难，展现出自己的专业素养和敬业精神。
主动沟通
如果导演的要求不合理或不明确，可以主动与导演沟通，了解其具体期望，并尝试找到双方都能接受的解决方案。
寻求支持
如果导演的行为严重影响工作，可以向制片人、剧组其他成员或上级领导反映情况，寻求他们的支持和帮助。
记录证据
如果导演的行为涉及不当行为，如性骚扰或其他违法行为，应立即收集相关证据，如录音、录像、文字记录等，并向公司或法律机构报告。
学习法律法规
了解相关的法律法规，确保自己的权益不受侵犯，并在必要时通过法律途径维护自己的权益。
自我提升
如果是因为自身能力不足而遇到导演刁难，应积极学习、提升自己的演技和职业素养，以更好地应对未来的挑战。
选择合适的时机
如果导演的行为只是工作压力的一部分，可以选择合适的时机，以适当的方式表达自己的感受和需求，避免直接冲突。
寻求专业法律和心理帮助
如果情况严重，可以寻求专业律师和心理医生的帮助，以缓解心理压力并维护自己的合法权益。
通过以上策略，演员可以更好地应对导演刁难，保护自己的权益，同时也有助于维护良好的工作关系，促进事业的顺利发展。