配音演员从小锻炼的方法如下：
了解不同类型配音的要求
在开始练习之前，了解不同类型配音（如动画片、电影、电视剧、广告等）的要求和风格，有助于提升自己的专业素养。
培养良好的听力和发音能力
通过听音乐、朗读文章、模仿别人的声音等方式来锻炼自己的听力敏感度和发音准确性。
学习声音的塑造和表现
配音不仅仅是朗读台词，更是通过声音的音调、音量、语速等方面的变化来展现角色的情感和个性。可以观察和模仿周围的声音，尝试不同的表演方式。
多参与实践和演出
通过参演独立短片、广告配音或朗读小说等方式积累实践经验，提高自己的配音实力。
声音基础的训练
包括咬字、发音、语调、节奏等方面的练习，以准确表达角色的情感和意图。
音乐和歌唱的训练
配音演员需要具备一定的音乐和歌唱技巧，以便更好地表达角色的情感和感觉。
口腔肌肉的训练
通过口腔、喉咙、舌头等肌肉的协调运动，产生出丰富多彩的音色和音质。
呼吸和声音的协调训练
通过呼吸和声音的协调运动，产生出稳定、清晰、有力的声音。
寻找专业的配音老师进行一对一指导
可以快速掌握配音技巧，提高自己的配音能力。
多听优秀配音作品
通过观摩和模仿优秀配音人员的作品，领悟自己的不足之处，并进行调整。
日常保持配音练习
每天抽出一定时间来练习配音，掌握配音语气和节奏，日积月累下来，配音能力将显著提升。
气息运用和口部操锻炼
练习气息的运用，如腹式呼吸、控制呼吸节奏，并通过口部操加强口腔肌肉的控制和发声训练。
演技练习和戏感培养
通过朗读文章、观看剪辑视频等方式进行演技练习，培养戏感，使声音具备情感。
通过以上方法，配音演员可以逐步从小锻炼并提升自己的配音技能。