当演员在表演时遇到没话说的情况，可以尝试以下方法：
放松心态
尝试坐下来或躺下来，将台词变成你最想说的话，放松身体和心情。
深呼吸，让自己从紧张的情绪中解脱出来，恢复自然状态。
练习发音
找一个独白进行练习，夸张地慢慢读出每一个字，注意舌头、下巴和嘴唇的协调运动。
如果鼻腔共鸣不够，可以找声乐老师进行面对面指导，改善发声位置。
锻炼思维
口齿不清可能是因为思路不清晰，可以在空闲时进行思维训练，提高自己的逻辑性和记忆力。
在表演前，提前准备好台词，并深入理解角色和情境，这样在台上就能更自然地表达。
观察生活
多观察生活中的细节，学习其他演员的表演技巧和角色塑造方法，积累艺术灵感。
通过观察不同的人物和情境，提升自己的同理心和表演能力。
社交和人脉
积极参与行业内的社交活动，拓展人脉资源，获取更多的表演机会和信息。
与其他演员、导演和制片人建立良好的关系，互相学习和借鉴。
持续学习
利用空闲时间参加表演课程或研讨会，不断提高自己的表演技能和演技水平。
阅读相关书籍和剧本，了解不同剧种和角色的特点，拓宽自己的表演领域。
应对低谷期
在没有戏可拍的时候，可以参与一些群众演员的工作，保持表演状态。
通过试镜和面试，积极争取新的角色和表演机会，不要因为暂时的低谷而放弃。
通过以上方法，演员可以逐步克服在表演中没话说的难题，提升自己的表演水平和自信心。