要成为一名背影演员，以下是一些建议：
学习表演技能
学好演员的基本功：包括台词、形体、声乐和表演等理论知识，并进行长期训练。可以参加艺校、大学或表演培训班来提升自己的专业技能。
学习相关职业技能：例如武术、骑马、舞蹈、威亚、方言和外语等，这些技能可以增加你的戏路和市场机会。
塑造基本形象
形象要求：虽然外貌不是唯一的标准，但具备一定的形象优势可以带来更多机会。女演员160cm以上，男演员170cm以上通常更有竞争力。
身高问题：如果身高低于一般标准，可以考虑走特定的路线，如丑角，或者通过其他方式突出自己的特点。
积累资源和渠道
建立人脉：利用家庭背景、学校资源、校友关系等建立自己的人脉网络。参加行业活动、聚会等可以结识更多圈内人士。
寻找机会：不断寻找和挖掘接戏的渠道，可以通过剧组群演、经纪公司或影视公司等方式进入行业。
心态和自信
自信：自信是演员必备的素质，但也要避免自大。自信地展示自己，按照导演的要求进入角色，用真情实感对待每一场戏。
学习做人：成为一个好的人是做演员的基础，只有先学会做人，才能成为一个好的演员。
准备和坚持
不断充电：即使已经具备一定技能，也要不断学习新知识，提升自己的演技。
从跑龙套开始：如果没有资源和背景，可以从群演开始，积累经验，等待机会。
专业培训和面试
参加培训：参加专业的影视表演培训，提升自己的演技和表现力。
面试：通过经纪公司和影视公司的面试，展示自己的才华和潜力。
总之，成为一名背影演员需要多方面的准备和努力，包括学习技能、塑造形象、积累资源和保持积极的心态。通过不断的学习和实践，你可以逐渐在演艺圈中找到自己的位置。