演员要做到不动心，需要综合运用多种技巧和方法：
情感投入与唤起
演员在表演前需要“歇心养气”，排除一切与戏无关的杂念，闭目静思自己所扮演的人物，捕捉人物的思想和情感，从内心深处唤起人物的自我感觉。
演员需要努力体验角色的内心世界，在内心深处唤起角色的自我感觉，以便使观众受到感染并为之动情。
情感技巧与控制
演员需要具备良好的情感记忆和感知能力，以及对不同情感状态的熟练掌握。在表演中，他们需要学会保持冷静，并在需要的时候调动特定情感。
演员在表演中需要尽可能保持客观，以便更好地控制他们的情感。这意味着他们需要在表演过程中专注于角色和故事，而不是将自己的主观情感带入表演中。
呼吸与放松
呼吸和放松技巧对于演员在表演中控制个人情感至关重要。通过深呼吸和放松身体，演员可以更好地管理他们在表演过程中的情绪状态，从而保持冷静并集中注意力。
摒弃自恋与自我
演员需要摒弃自恋，需要特别把自己不当回事，要忘记自己、忘记自我，才能做一个好演员。每次演戏，不管是什么样的角色，都会对自己、对人生有新的启发，感觉自己像剧中的人物一般“活”了一遍。
角色的心动
演员要演好戏，首先要角色要让自己心动。只有演员自己内心有波澜，才能进一步“扩大”展现角色，使观众产生共鸣。
通过以上方法，演员可以在表演中做到不动心，从而更好地传达角色的情感，使观众受到感染并产生共鸣。