《红海行动》的演员选择过程如下：
张译
张译因为曾经服役过军队生活，符合导演林超贤对队长角色的要求，既能打又有文戏感觉，因此被选中出演杨锐队长。
黄景瑜
导演林超贤在片方给的资料中注意到了黄景瑜，认为他有一种时代感，不多说话，有狙击手的感觉，因此被选中出演顾顺。
海清
原本导演林超贤想找个漂亮的女演员饰演女主角，最终选择了蒋璐霞。但蒋璐霞对剧中队员中的女队员非常感兴趣，觉得自己更适合出演，因此选择了佟莉。
杜江
杜江是通过陈凯歌的推荐出演《红海行动》的，他在采访中提到这一点。
其他演员
其他演员如尹昉、王强、郭家豪、王雨甜、麦亨利、王彦霖、霍思燕、任达华、黄芬芬、于大伟、卢毅等也在电影中出演了不同的角色。
总的来说，导演林超贤在选择演员时，综合考虑了演员的演技、形象、以及是否符合角色特点。同时，也有一些演员是通过推荐和意外的机会加入到剧组中的。