当不好演员时，可以尝试以下方法来提升自己的表演能力：
培养观察力和感受力
通过观察身边的人和事，尝试理解他们的情感和动机，从而在表演中更加真实地展现这些情感。
多阅读、多看电影和戏剧，学习不同角色是如何塑造和表达情感的。
学习基本的表演技巧
掌握一些基本的表演技巧，如台词表达、肢体语言、面部表情等。
参加专业的表演课程或工作坊，学习如何更好地运用这些技巧。
通过模仿优秀的演员或角色，逐渐掌握这些技巧。
实践是提高表演能力的关键
参加校园或社区的戏剧演出、短片拍摄等活动，通过实际表演来锻炼自己的技巧。
每次表演后，都要及时反思自己的表现，找出不足之处并加以改进。
寻求他人的意见和建议，以便更好地提升自己的表演水平。
保持耐心和热情
学习表演并非一蹴而就的过程，需要时间和精力的投入。
不要因为一时的挫折或困难而放弃，要相信自己的潜力和能力，持之以恒地学习和实践。
台词功底的锻炼
从读报纸、绕口令等最基础的技能学起，并练习到一个相对成熟的地步。
在表演时忘记自己，完全融入角色，避免“假”的感觉。
加强阅读，丰富自己的知识量，使表演有层次。
形体语言的训练
无论塑造什么样的角色，都离不开形体功夫。
通过每天学习一个人的神态、说话语气等，逐步锻炼自己的形体语言。
调整心态和状态
当遇到表演不好的情况时，不要和演员发生争执，保持冷静，帮助演员放松，消除紧张。
导演在拍摄现场应把控大局，调整表演策略，去掉表演，让演员进入自然状态。
多尝试和争取机会
可以尝试当群众演员，积累经验。
参加公益试镜，争取被选上。
在朋友面前表演各种情绪，让朋友帮忙拍视频，客观评价自己的表演。
通过以上方法，不断练习和改进，相信你的表演能力会逐渐提高。记住，表演是一门需要时间和努力的艺术，持之以恒地去学习和实践是成功的关键。